¡Si No Conoces Los Beneficios Que Posee Consumir El Arroz De Leche, Esto Es Para Ti!

Beneficios del Arroz de leche

El Arroz de leche es un postre muy delicioso servido en muchos hogares, que aporta beneficios considerables a la salud. Se puede preparar de diferentes maneras, pero sin llegar a afectar su sabor único y original.

Este postre es muy sencillo de hacer. Además, requiere de ingredientes muy básicos y al alcance de todos.

La textura, su sabor, su dulce aroma, su bajo costo, su mil y una forma de acompañarlo es lo que le ha permitido al delicioso arroz con leche, permanecer en la mesa de muchos hogares.

Disfruta del arroz de leche

¿Qué tipos de beneficios tiene el arroz de leche para la salud?

El arroz de leche es un postre muy sabroso y saludable, se preguntarán ¿Qué tiene de saludable un arroz dulce lleno de leche?

¡La respuesta es si!, tiene muchos beneficios para la salud, ya que aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales útiles a nuestro organismo.

Esta recta emplea, productos naturales como: el arroz, la canela, vainilla, la riquísima leche. Así como la panela o raspadura de dulce de caña que es usada en algunos países de Latino américa como es el caso de Panamá.

Es un postre delicioso

El arroz posee muchos hidratos de carbono en forma de almidón, y algunas proteínas.

La leche posee vitaminas necesarias para nuestro diario vivir, siendo la principal fuente en la alimentación, esta posee vitaminas como la B2 o riboflavina que se encarga de transformar los alimentos que consumes en energía.

La vitamina  B12 que mantiene los glóbulos sanguíneos y neuronas sanas, así como previene la anemia megaloblástica que produce cansancio y debilidad.

La canela es buena para controlar los altos niveles de colesterol malo en la sangre y ayuda a nivelar la glucosa.

En fin, como hemos podido ver, el arroz de leche no solo es un manjar de los dioses, presente en la tierra, sino que un alimento muy saludable, también tiene diferentes tipos de minerales esenciales como el calcio, yodo, potasio, fósforo, zinc y hierro entre otros

Receta para un arroz de leche tradicional

Necesitaremos

  • 2 tazas de arroz redondo
  • Ademas 2 tazas de agua
  • y 2 tazas de leche entera o evaporada
  • 400 gramos de leche condensada
  • Canela en ramas
  • Pasas al gusto
  • Una panela o raspadura pequeña

Procedimiento

  • En una olla se coloca el arroz, las rajas de canela, la panela o raspadura y el agua, se cocina durante 10 minutos a fuego lento, procurando revolver constantemente.
  • Se añade la leche entera y la leche condensada, y las pasitas, se continúa revolviendo.

  • Si el arroz está secando muy rápido y aun van quedando granos duros, se le puede agregar mas leche hasta que se suavice, cocine hasta que el grano este blando aproximadamente de 20-25 minutos.
  • Al servir, coloca canela en polvo sobre el postre.

Puedes acompañarlos con, frutas, pan, galletas, o ¡lo que más te guste!

Jengibre Remedio Casero Fácil De Preparar Y De Cultivar, Descubre Sus Mágicas Propiedades Curativas

En la actualidad, la tendencia de las personas por el consumo de remedios casero y fáciles de preparar ha crecido de manera considerable.

Es sorprendente, como más y más personas están sustituyendo los productos farmacéuticos por medicina 100% natural, libre de químicos y con propiedades curativas muy eficaces, como lo es el Jengibre.

El jengibre es una planta medicinal que cada vez se está haciendo más famosa, no solo por sus milagrosas propiedades medicinales sino por su facilidad de cultivar en cualquier rinconcito de la casa.

Es una planta que cualquiera pudiese tener, ya que no abarca mucho espacio en  casa, ¡es decir es capaz de crecer hasta dentro de un envase viejo !

 

El jengibre puede utilizarse fresco, seco, en polvo o como un aceite o zumo, y se suele añadir a los alimentos elaborados y a los cosméticos.

Es utilizada para aliviar malestares respiratorios, dolores menstruales, musculares y articulatorios, y para tratar quemaduras.

Es muy frecuente utilizarlo como ingrediente en las recetas.

Siembro de Jengibre en envase reutilizados

Para esto se necesita el rizoma, es decir la raíz del jengibre, puedes comprarlo en el supermercado, mejor si está fresco.

Una vez lo tengas seleccionado, recorta en trozos no muy grandes y colócalos en algún plato o envase para remojarlo en agua tibia por un corto tiempo.

Puede ser una noche entera, el agua tibia ayudará a que la raíz germine mas rápido.

En un envase grande preferiblemente y no muy profundo, coloca tierra negra o alguna tierra rica en nutrientes que tengas a mano.

Coloca la raíz del jengibre sobre la tierra cuidando que no quede profunda, sino a unos 2 cm de la superficie. Puedes humedecer la superficie con un poquito de agua, puedes emplear un atomizador.

Coloca la maceta con la planta, o el envase que utilizaste para tu jengibre, en un lugar donde este cálido pero que no le llegue el sol directamente.

Puedes rosear la planta diariamente con un atomizador, recuerda no ponerle mucha agua, sino lo necesario.

La plantita crecerá lentamente, pero una vez que el primer brote haya aparecido después de unas semanas, se deberá replantar en un lugar mas soleado. Al cabo de un tiempo podrás disfrutar de tu jengibre casero.

Te de Jengibre para curar la tos, dolor de garganta y aliviar síntomas del resfriado común

 

Para esto se necesita un pedazo de jengibre y agua. Se pone a hervir  en medio litro de agua o según lo necesario. Se deja hirviendo de 10 a 15 minutos. Retire y deje reposar. Deberá tomarse caliente para mejor efecto.

A esta receta también le puedes incorporar limón, canela, cúrcuma, miel. Solo agrégalos mientras hierve el agua con el jengibre.

A los 72 años Muere Camilo Sesto, el español que conquistó Latinoamérica

Camilo Blanes Cortés, más conocido por su nombre artístico como Camilo Sesto, falleció a los 72 años. La noticia fue dada a conocer a través de un conciso comunicado difundido en las redes sociales del cantante español.

Camilo Sesto fallece

“Queridos amigos y amigas. Lamentamos mucho comunicaros que nuestro gran y querido artista Camilo Sesto nos acaba de dejar. Descanse en paz”, fue el mensaje que compartieron en Twitter y Facebook.

Como era de esperarse, la noticia corrió rápidamente en las redes sociales y lo convirtieron en ‘trending topic’.

 

Camilo Blanes nació en la localidad española de Alcoy, en la provincia mediterránea de Alicante, el 16 de setiembre en 1946.

Músico y compositor, realizó estudios de bellas artes y empezó su carrera musical formando parte del grupo «Los Dayson» cuando apenas era un adolescente.

Ya con 18 años se trasladó a Madrid para probar suerte y, desde entonces, desarrolló una completa carrera musical con la venta de millones de discos en España.

Su primer albúm «Algo de mi» fue grabado en 1971 y dos años después representó a España en el festival internacional OTI, con la canción «Algo más», tema con el que consigue una gran éxito de ventas en toda Latinoamérica.

Temas como «¿Quieres ser mi amante?», «Con el viento a tu favor» o «Fresa Salvaje» estarán siempre en el corazón de sus acérrimos seguidores.

Con información de EFE

Limón, zanahoria y miel, alivia la gripe, la tos y acaba con las flemas, modo correcto, efectivo de preparación y uso

Los problemas en los pulmones son más comunes hoy en día. Pero millones de personas se están beneficiando al dejar a un lado los fármacos, y sumándose al uso de lo natural.

Pero existen muchas recetas naturales que alivian la gripe y pueden limpiar los pulmones y eliminar las flemas muchas de ellas un tanto desagradables, en esta oportunidad le mostraremos uno muy agradable para todos.

Es bastante sencillo y aliviará la sensación de tener una pajita en la garganta. El ingrediente estrella es la zanahoria. Esta verdura es rica en vitamina A, y también es fuente importante de vitamina C y vitaminas del complejo B, así como de calcio, hierro, potasio, sodio y fósforo.

Todas estas vitaminas ayudan, alivian y mejoran la sensación de tos, gripe, y pulmones congestionados, los catarros, las flemas, y molestias en la garganta. Por lo que la zanahoria unida a estos otros ingredientes, te aliviará.

Cómo calmar la tos y el resfriado de forma natural

Lo único que necesitas para elaborar este poderoso jarabe en la comodidad de tu casa, necesitarás zanahorias, limón y miel, ingredientes económicos que seguro ya tienes en casa. Y que nos ayudarán a combatir los síntomas más comunes de la gripe y el resfriado de forma efectiva y completamente natural.

Ingredientes:

  •  5 o 6 zanahorias grandes.
  • 1 limón exprimido (zumo).
  • 4 o 5 cucharadas de miel.

Preparación:

Pela 5 o 6 zanahorias grandes, córtalas en varios trozos y hiérvelas en poca agua durante unos minutos hasta que queden blandas. Deja reposar hasta que la mezcla esté fría. Machaca las zanahorias con un tenedor, añade el zumo de un limón. Y 4 o 5 cucharadas de miel. Muévalo bien hasta integrar los ingredientes y guárdalo refrigerado en un envase de vidrio bien cerrado.

Modo de uso:

Necesitarás tomar de 4 a 5 cucharadas al día de este jarabe hasta que los síntomas desaparezcan por completo.

Beneficios de tomar este remedio:

Aparte de los mencionados beneficios de combatir los síntomas de la gripe y el resfriado, este sencillo jarabe casero nos ayudará a: Tratar el dolor e inflamación de articulaciones. Combatir el estrés, calmar los nervios y la ansiedad. Proveerá energía. Y alivia la gastritis, la acidez estomacal y los ardores.

La zanahoria es una verdura que tiene bastantes ventajas en la alimentación de todas las personas, sin importar su edad.

Además de ser un rico alimento, es uno de los recursos terapéuticos más valiosos para tratar los padecimientos. La zanahoria es la más mineralizante y vitaminizante de todas las raíces, es recomendada para cualquier clase de enfermos, sin ninguna contraindicación.

El comerse cruda además de tener un excelente sabor, ayuda a fortalecer los dientes y encías. Es muy saludable también comerla cocida, aunque no tanto en este estado para fines medicinales.

Advertencia: No recomendado si sufres de diabetes (debido a su contenido de azúcar) o estás tomando medicamentos diuréticos, ya que podría potenciar su efecto.

Si esta información te ha sido de utilidad déjanos un me gusta en la publicación comenta tu parecer y compártela con los demás para que también se puedan beneficiar.

 

Acelera la pérdida de peso y pierda varios kilos en par de días con una sola planta a tu alcance (receta efectiva secreta)

Perejil para bajar de peso rápido

El bajar el exceso de peso se ha convertido, en una batalla que muchas pierden. Como no queremos que la comida se desperdicie, no nos queda otra alternativa que comérnosla. Es un “sacrificio” que hacemos por el bien de la humanidad.

Sucede que cuando nos percatamos que hemos aumentado de peso En ese momento a algunas casi les da un infarto. Ahora deberán empezar a bajar de peso para alcanzar su peso ideal.

Es un hecho, que, en las metas para el nuevo año, muchas escriben en su lista bajar de peso. Sin embargo, luego de un tiempo de hacer ejercicios y dietas estrictas se cansan. Por eso, terminan abandonando dichas rutinas y no logra alcanzar su meta.

Si tú eres una de esas personas, de seguro que sabes lo mal que se siente no lograr nuestros objetivos.

Perejil para perder peso

Sin embargo, no debes perder las esperanzas de bajar de peso. Existen muchos métodos que nos ayudan a conseguirlo de forma práctica y sencilla.

El día de hoy queremos hablarte de uno de esos métodos. Para llevarlo a cabo, solo necesitaremos tener a mano un poco de perejil fresco y saludable. En EEUU pareciera que todas las comidas de restaurantes son adornadas con estas hojas.

El perejil puede aportarnos muchos beneficios de salud. Sus hojas están cargadas de antioxidantes y propiedades diuréticas muy útiles. Si lo consumimos con regularidad, puede ayudarnos a eliminar el cálculo renal, edemas, infecciones del tracto urinario y hasta la inflamación.

Además, el perejil cuenta con vitaminas como las del complejo B y minerales como el hierro y el calcio. El Dr. John Christopher recomienda su uso para tratar problemas relacionados con los riñones y la vejiga.

También dice que es muy buena para combatir la ictericia y las enfermedades de transmisión sexual. Pero eso no es todo, ya que se puede usar para combatir la retención de líquidos o para calmar los nervios.

Estos benéficos los podemos conseguir consumiendo el perejil en sus distintas formas. A continuación, queremos mostrarte cómo preparar una deliciosa infusión de esta hierba.

Así podrás no solo bajar de peso, sino aprovechar sus muchas otras propiedades. Presta atención a la siguiente información.

Qué necesitaremos:

– Hojas o raíz de perejil.

– Agua.

Preparación y uso:

A diferencia de las recetas que te hemos presentado en otros artículos, en esta no te damos la cantidad que debes usar de cada ingrediente.

Esto se debe a que la cantidad puede variar. En el caso del perejil, no importa si usas las hojas o la raíz, siempre deberás utilizar 30 gramos de ella. Si escogiste las hojas de perejil, deberás ponerlas a hervir en 1 litro de agua.

En caso de utilizar la raíz, las pondrás a hervir en ½ litro de agua. Luego, dejarás reposar la sustancia por entre 5 o 10 minutos.

Y por último, colamos la infusión y tomarás 1 taza por día. Con eso, en tan solo 2 días podrás notar que habrás perdido hasta 5 kg de peso. No obstante, esta poderosa infusión no es apta para todo el mundo.

Advertencia

– Las embarazadas no deben tomar esta infusión, ya que puede provocar un aborto involuntario.

– Tampoco consumir en periodos de lactancias, pues puede tener efectos secundarios indeseados.

– Si padeces de alguna enfermedad renal, queda estrictamente prohibido consumir esta infusión.

En caso de no estar en las situaciones antes mencionadas, podrás consumir esta rica bebida que te hará perder peso rápidamente. Quedarás sorprendida con los resultados que obtendrás en breve.

 

Sepa por qué razón es muy importante que tengas una mata de sábila en tu casa

La muy conocida Sábila o Aloe  es muy utilizada en el ámbito medicinal  y cosmético debido a sus múltiples cualidades curativas que mejoran muchos aspectos negativos de nuestra salud.

La sábila, ha sido empleada naturalmente desde hace muchísimos años y, la ciencia al descubrir todas sus bondades, la ha agregado a sus productos químicos, sobre todo en la industria estética.

Tener sábila en nuestros hogares es algo fundamental, pues se puede utilizar de distintas maneras y para diferentes fines.

Resulta que, las bondades medicinales de la sábila son muchas, que curan muchos padecimientos crónicos y esporádicos, uno de los mejores ejemplos es la gripe, la cual puede ser erradicada en pocos días con la ayuda del áloe vera. Ahora, la manera en la que empleas esta planta también influye mucho dependiendo de la enfermedad que quieras tratar.

Propiedades medicinales de la sábila

La sábila tiene muchas propiedades naturales que curan diferentes estados de salud, ya sean graves o leves. Sus componentes vitamínicos de todo el grupo B, antibacterianos, antisépticos, antiinflamatorios, antitoxicos, hidratantes, cicatrizantes, antioxidantes, anti alérgicos y coagulantes son los responsables de los perfectos resultados curativos que presentará nuestro cuerpo con el consumo y aplicación adecuado.

Enfermedades y malestares que cura el aloe vera

Cura la gripe y alergias:

Como se mencionó anteriormente, la sábila es muy capaz de eliminar la gripe en pocos lapsos de tiempo gracias a sus cualidades antialérgicas y antiinflamatorias. Licúa los cristales bien lavados de áloe vera, una cebolla morada y, luego de verterlo en un vaso, agrega un chorrito de miel para endulzar un poco. Ten por seguro que con este remedio tu gripe desaparecerá en menos de 3 días.

Elimina los problemas gastrointestinales:

Las irritaciones en el intestino y dolores estomacales pueden ser producto de una mala alimentación o una infección. Prepara un batido con cristales de áloe vera, miel y limón, te lo tomas en ayunas y en pocos días tu malestar se habrá ido.

Desaparece las estrías:

Éstas imperfecciones dérmicas son muy normales cuando se baja de peso de manera muy abrupta. Toma varias pencas de sábila y procura que estén bien frías para untarlas en las áreas más afectadas de tu cuerpo. Deja que reposen unos minutos y que la humedad segregada por la planta se seque en tu piel. Luego retiras los restos con un paño húmedo.

Es cicatrizante:

Sus propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y antibacterianas hacen que cualquier herida que tengas en el cuerpo sane de manera rápida y eficaz, además, lo mejor de todo es que no deja marcas, así que tu piel quedará como si jamás hubiera estado herida.

Mejora el aspecto de la piel:

Si tienes la piel reseca, agrietada o con alergias, frota la parte transparente de la planta previamente lavada y libre del yodo que es la sabia que contiene la corteza. Deja que repose por unos cuantos minutos y luego limpia con mucha agua.

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Revelan que varios pacientes diabéticos ya no gastan mucho dinero en insulina porque esta receta natural ayuda a remediar la diabetes

La diabetes no era tan conocida, pues pocas veces se diagnosticaba. Pero, con cada año que pasa, más personas contraen diabetes.

Por eso, las autoridades de la salud están tratando de comprender lo que la está provocando. Mientras esa búsqueda prosigue, más pacientes son diagnosticados con algún tipo de diabetes.

Esta enfermedad básicamente es un descontrol en los niveles de insulina en el cuerpo. Esto trae como resultados un aumento en la glucosa de la sangre, lo que provoca la diabetes. Para controlarla, tenemos varias opciones o métodos efectivos:

·         Uno de ellos es seguir estrictamente las instrucciones de nuestro doctor. El problema es que gastamos una fortuna mantenido el tratamiento y pagando las consultas. Por ello, muchas personas prefieren buscar alternativas efectivas pero más al alcance de su economía.

·         La segunda opción con la que contamos, es con un remedio totalmente natural. Este es capaz de controlar los niveles de azúcar en la sangre mejor que cualquier medicina. Después de tomar este remedio, muchos diabéticos han recuperado el control de su vida. Si tú también quieres eliminar la dependencia a los fármacos, pon atención a la siguientes instrucciones.

El Té de mango contra la diabetes

Ingredientes qué necesitaremos:

·         Hojas de mango (10 o 15 hojas).

·         Agua mineral (1.5 litros)

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “el agua mineral natural es toda agua no contaminada bacteriológicamente que procede de una fuente subterránea natural o perforada y contiene una determinada mineralización que puede inducir a efectos saludables para nuestra salud”.

Preparación y uso:

Debemos realizar un buen lavado cada una de las hojas de mango para eliminar el polvo y la suciedad. Luego, pondremos a hervir el agua en una olla junto con las hojas de mango.

Cuando llegue al punto de ebullición, apagaremos el fuego y la dejaremos enfriar. Dejaremos que la sustancia pase toda la noche enfriando con las hojas aún en el interior.

Al día siguiente, sacaremos las hojas con la ayuda de un colador y dar de beber esta infusión en ayunas al paciente. Este proceso lo debemos repetir todos los días en por un periodo de 2 o 3 meses seguidos. Si queremos obtener mejores resultados, debemos ser constantes y no saltarnos ni un día sin tomarlo.

Pasado los 3 meses, al hacer la prueba del nivel de azúcar del paciente, notarás que permanece estable. Por la salud y la economía, prepara esta poderosa infusión de hojas de mango. Verás como la salud mejora en corto tiempo. Si quieres ayudar a tus amigos diabéticos, comparte esta información con tus contactos.

Síntomas del estrés y cómo afecta a tu cuerpo, seguramente ni notaste

Estrés signos y consecuencias

El estrés potencia la acción del sistema endócrino y genera cambios físicos que provocan inestabilidad emocional y hasta pueden causar algunas enfermedades, por exceso de responsabilidades, preocupaciones o situaciones de frustración y pérdida,

Una opción para darse cuenta de que es hora de reducir el ritmo, es observar los cambios o signos y síntomas del estrés en el cuerpo.

¿Qué es realmente el estrés y por qué lo sentimos?

Según a la psiquiatra Elizabeth Zamerul Ally, que también es psicoterapeuta y especialista en dependencia química y codependencia, el organismo reacciona a momentos de tensión o amenaza poniéndose en estado de alerta, activando una serie de reacciones bioquímicas diversas con la finalidad de salvar a la persona del posible peligro.

Entre las cuales, está la producción y liberación inmediata de neurosubstancias creadas por la glándula suprarrenal llamadas catecolaminas, como pueden ser la adrenalina, noradrenalina y cortisol. Las dos primeras dilatan los vasos sanguíneos de los órganos vitales del cuerpo, con el fin de preservarlos ante la situación de riesgo y disminuir la circulación en los lugares menos importantes. El segundo, aumenta la glucemia y transforma la grasa en energía.

El problema en sí es que a largo plazo la liberación de hormonas aumenta el riesgo cardíaco y los triglicéridos. Además, reduce la producción de insulina y afecta el sistema inmunológico, dejando débil al organismo ante microorganismos.

Consecuencias

El estrés a largo plazo puede causar algunos problemas psiquiátricos, ataques de pánico y trastornos de ansiedad; insuficiencia en las glándulas suprarrenales, problemas de tiroides, irregularidades en el ciclo menstrual e incluso diabetes.
«Aún no hay consenso sobre por qué una persona evoluciona del estrés a la enfermedad, pero las alteraciones hormonales que acarrea provocan repercusiones orgánicas y mentales importantes», resalta la psiquiatra Elizabeth Zamerul Ally.

Síntomas del estrés

Los síntomas del estrés en el cuerpo varían de acuerdo con el organismo y la personalidad de cada persona. De modo no específico, pueden surgir:

  •  Tensión excesiva y constante
  •  Dolor muscular
  •  Agitación
  •  Impaciencia
  •  Temblores
  •   Debilidad
  •   Fatiga, incluso después de realizar actividades simples
  •   Enojo
  •   Irritación
  •   Palpitaciones
  •   Sudor frío
  •   Diarrea
  •   Dificultades para dormir
  •   Falta de aire
  •   Vértigo
  •   Memoria débil
  •   Boca seca
  •   Escalofríos
  •   Hormigueo
  •  Caída del cabello

La presencia de síntomas por sí sola no es una característica del estrés. «Cada signo necesita ser analizado en conjunto con otras manifestaciones, además de todo el contexto de la persona, y el histórico de síntomas y circunstancias», recuerda la especialista.

Los síntomas de estrés en la piel

El estrés así mismo puede causar o agravar enfermedades en la piel, en un fenómeno llamado piscodermosis, como dermatitis de contacto alérgica, caspa, psoriasis, vitiligo y sudor excesivo. El empeoramiento de los cuadros de herpes también surge como consecuencia de la disminución en el sistema inmunológico.

¿Cómo aliviar los síntomas del estrés?

Como sucede con muchas enfermedades, la alimentación sana, realizar actividad física y cambiar hábitos puede ayudar. En particular, dormir adecuadamente, abandonar vicios e intentar mantener un equilibrio entre trabajo, familia y ocio.

La práctica de actividades relajantes y meditación como el yoga también puede ayudar.

Si el individuo no logra o no puede aliviar este estado por su propia cuenta, es recomendable concurrir a sesiones de psicoterapia, lo que ayudará a trabajar los problemas y cambiar la mentalidad. El uso de medicamentos solo es indicado si el psiquiatra entiende que estos podrían afectar el bienestar del individuo.

 

 

Bajar kilos tomando un vaso de esta bebida antes de irte dormir. Notarás mejorías rápidamente…

Dieta por 3 días para bajar de peso y desintoxicar tu organismo

La obesidad y el sobrepeso son un gran problema para la sociedad actual. El estilo de vida que muchos llevamos nos hace caer en malos hábitos alimenticios. Como resultados, terminamos ganando mucho peso, aunque no queramos.

Hay muchas formas de bajar de peso sin tener que esforzarnos demasiado. De ello queremos hablarte el día de hoy, de un método para bajar de peso rápidamente y sin esfuerzo. Se trata de una bebida nutricional muy buena que te hará quemar la grasa de tu vientre en poco tiempo.

De acuerdo con el Healthy Food Style, existe una bebida natural que puede transformar nuestra cintura. Lo mejor de ella es que podemos prepararla en nuestra propia casa. Todos sus ingredientes son creados a base de productos naturales, por lo que son saludables. Además, solo consta de 4 ingredientes, por lo que será muy fácil prepararla.

Perejil

El perejil es uno de los ingredientes de esta bebida. El mismo es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales. Todos ellos ayudan al cuerpo a eliminar los líquidos retenidos sin provocar molestias en el estómago. Además, es bajo en calorías, por lo que no será un problema si lo que queremos es bajar de peso.

Limón

El limón es una de las pocas frutas que eliminan las toxinas del cuerpo. Por ello es un ingrediente clave para moldear tu cintura y bajar de peso.

Vinagre de manzana

Este producto contiene ácido acético, esencial para quemar la grasa del cuerpo. Por ello, al añadirlo a la bebida que preparemos, tendrá un efecto positivo y contribuirá a darnos una cintura esbelta y delineada.

De acuerdo con un estudio publicado por la Bioscience, Biotechnology and Biochemistry”, esta bebida transforma nuestra cintura y nos hace adelgazar. En el estudio participaron hombres japoneses con sobrepeso. A la mitad de los participantes se les dio de esta bebida y a la otra mitad no. Luego de varios días, los participantes que ingirieron esta bebida comprobaron que tenían menos cintura, menos grasa interna, peso corporal y menos colesterol.

Por otro lado, el vinagre de sidra de manzana da la sensación de saciedad. Por lo tanto, al ingerirlo aplicaremos el deseo de comer antojos entre comidas. Como resultado, terminaremos bajando de peso al no comer más de lo necesario.

Ingredientes:

  • Vinagre de manzana (1 cucharada).
  • Perejil picado (3 cucharadas).
  • Limón (1 unidad).
  • Agua (4 dl).

Preparación y uso:

Para comenzar, debes poner a hervir los 4 decilitros de agua junto con el perejil picado. Una vez llegue al punto de ebullición, déjalo enfriar por 3 o 5 minutos. Ahora, exprime el limón y extrae todo su zumo, para echarlo al agua con perejil. Finalmente, añadimos el vinagre de sidra de manzana y mezclamos todo muy bien.

De esta bebida debes tomar 1 vaso antes de dormir todos los días y verás cómo transformar tu cintura. De hecho, transformarás todo tu cuerpo al adquirir esta costumbre y perderás mucho peso. Lo mejor de todo es que lo lograrás en poco tiempo y sin efectos secundarios.

No sigas perdiendo el tiempo buscando soluciones difíciles de cumplir. Prepara hoy mismo esta fabulosa bebida y comienza a ingerir cuanto antes. No te arrepentirás de haberlo hecho, pues verás los grandes cambios en tu cintura y tu cuerpo.

Si deseas ayudar a otros a lograr estos mismos cambios, comparte con ellos este artículo.

 

Varios remedios naturales para solucionar rápidamente ojeras, bolsas de los ojos y párpados caídos

El pasar de los años, el medio ambiente y otras causas producen debilidad en los tejidos y acumulación de grasas todo ello da como resultado caída de párpados, ojeras y bolsas debajo de los ojos son uno de los problemas que viene afectando a hombres y mujeres cada día más.

La aparición de hinchazón debajo de los ojos de vez en cuando o en los momentos de fatiga, también pueden producirse por genética, retención de líquidos, alergias, reacciones a medicamentos o la falta de sueño entre otras causas.

Con el tiempo, las bolsas comienzan a almacenar grasa, fluidos y a encenderse, convirtiéndolas en gruesas, lo que hace que las ojeras se vuelven aún más notorias.

Es muy importante tratar las ojeras y las bolsas a tiempo, porque si no se tratan, solo se pueden eliminar mediante una cirugía muy sencilla. Recomendamos tratar esta situación con recetas caseras, ya que son seguras porque son naturales. No producen efectos secundarios, Además, son muy fáciles de preparar.

Bolsas y ojeras: dos problemas diferentes

Aunque ambas se ubiquen en el contorno de los ojos, bolsas y ojeras son muy distintas, en sus características.

Las bolsas se producen cuando se acumulan líquidos y toxinas en los párpados inferiores. De allí que los tips para combatir las bolsas, están orientados a desinflamar lo más rápido posible dicha área.

La caída de los párpados, es consecuencia del estiramiento de la piel por acción natural de la gravedad más el peso de las bolsas y/o la fuerza muscular y debilitamiento de tejidos por cansancio visual por poco tiempo de descanso.

En cambio, las ojeras son ocasionadas por el aumento de la pigmentación a ese mismo nivel o zona. El aspecto es completamente diferente y también las recetas para tratarlas. Sin embargo, algunos trucos para las bolsas, también puede ser buenos y ser efectivos en para las ojeras.

Remedio rápido para reducir las bolsas y ojeras debajo de los ojos

Para ello, dese golpecitos utilizando la punta de los dedos, para drenar líquidos, ya que, en muchas ocasiones, son debido a la acumulación de líquido debajo de los ojos, como acontece en el caso de las alergias. Recuerde que los golpecitos deben ser muy leves, nunca fuertes.

Compresas frías:

Coloque compresas frías o vegetales fríos, chícharos congelados o guisantes, sobre las bolsas, permite que los vasos de la piel se dilaten y el líquido se drene. Este remedio lo puede hacer por varios minutos.

Melón:

Utilice varias rodajas de melón por 10 minutos.

Leche fría:

Otra manera de eliminar las ojeras es remojar 2 trozos de algodón en leche bien fría y colocarlos sobre cada ojo. Tras su aplicación, pon una venda para que la compresa comience a hacer su efecto. Realiza el tratamiento durante 20 minutos.

Pepino:

Solamente corta 2 rodajas gruesas de pepino. Llévalo al refrigerador 10 minutos y luego colócalas sobre tus ojos, por 10 min. Te ayudará a descongestionar la zona por el frío y, además, te aportará un beneficio extra de hidratación.

Aceite de almendras

Aplica aceite de almendras sobre tus ojeras, antes de ir a dormir, mientras masajeas tus párpados, de forma constante por algunos minutos.

Hojas de menta:

Machaca unas hojas y colócalas sobre las ojeras de 5 a 10 minutos. Te ayudarán a reducir las bolsas y a atenuar las ojeras por mal descanso. Además, te refrescará la piel.

Manzanilla:

Prepara una infusión de manzanilla, empapa un algodón y aplica sobre las bolsas de tus ojos para que se desinflamen en un abrir y cerrar de ojos. En tan solo unos pocos minutos, las compresas de manzanillas te harán lucir aún más descansada, por más que hayas dormido solo un par de horas.

Papa:

Aplica una rodaja sobre cada ojo, igual que con el pepino, o ralla una papa, extrae el jugo y aplica con un algodón, y deja actuar por 15 minutos. Esta alternativa es mucho más efectiva y simple.

Té:

Luego de usar las bolsitas de té, llévalas al refrigerador y déjalas hasta que esté bien frías. Aplicarlas sobre tus párpados inferiores, para que desaparezcan rápidamente tus bolsas. ¡Los resultados realmente te sorprenderán!

Para los párpados caídos, Los pepinos son también un excelente remedio, basta con aplicar rodajas de pepino fresco sobre los ojos, dejándolos actuar entre 15 y 20 minutos.

El consumo de uvas también es una muy buena opción, ya que retrasa el proceso de envejecimiento de las células por su gran contenido de resveratrol. Puedes incluirla en tu dieta diaria, de esta manera obtendrás todos sus beneficios.